| 节目名称 | 播出时间 |
| 周末零压力 | 00:00 - 06:30 |
| 转播中国之声《新闻和报纸摘要》 | 06:30 - 07:00 |
| 周末零压力 | 07:00 - 09:00 |
| 青春恋歌 | 09:00 - 10:00 |
| 听听好歌不说话 | 10:00 - 11:15 |
| 青春恋歌 | 11:15 - 12:00 |
| 周末零压力 | 12:00 - 14:00 |
| 青春恋歌 | 14:00 - 16:00 |
| 听听好歌不说话 | 16:00 - 17:00 |
| 周末零压力 | 17:00 - 00:00 |
2025年4月6日FM105.6节目单
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